Soulager la douleur, retrouver le mouvement.
Massothérapie, massage sportif, kinésithérapie et orthothérapie, réunies dans une même approche pour comprendre ce que votre corps vous dit et y répondre avec précision.
Masser. Récupérer. Bouger.
- RRécupération
- EÉquilibre
- MMobilité
- SSoutien
Quatre disciplines, un même objectif
Massothérapie
Techniques manuelles pour relâcher les tensions musculaires, favoriser la détente et améliorer la circulation. Idéale pour le stress, les raideurs et la fatigue physique.
Massage suédois, thérapeutique, sportif, selon vos besoins.
Massage sportif
Massage ciblé pour préparer le corps à l’effort, accélérer la récupération et relâcher les muscles sollicités. Avant ou après une compétition, un entraînement ou une période intense.
Pour sportifs de tous niveaux : course, musculation, sports d’équipe, vélo.
Kinésithérapie
Approche centrée sur le mouvement : mobilisations, étirements et exercices guidés pour restaurer la mobilité et renforcer les zones fragilisées.
Utile après un effort, une période d’inactivité ou pour prévenir la récidive.
Orthothérapie
Travail manuel sur la posture et l’alignement du corps pour corriger les déséquilibres musculo-squelettiques à l’origine de douleurs persistantes.
Dos, nuque, épaules, hanches et appuis.
Ce que je traite
- Douleurs au dos, à la nuque et aux épaules
- Tensions liées au travail de bureau ou aux gestes répétitifs
- Raideurs articulaires et perte de mobilité
- Fatigue musculaire, préparation et récupération sportive
- Mauvaise posture et maux de tête de tension
Pour qui
Adultes actifs, sportifs, travailleurs de bureau ou de métiers physiques : toute personne qui souhaite bouger sans douleur. Chaque plan de soins est adapté à votre condition et à votre rythme.
Le déroulement d’une séance
- Écoute et évaluationOn fait le point sur vos douleurs, vos habitudes et vos objectifs, puis on observe votre posture et votre mobilité.
- Soin sur mesureJe combine les techniques les plus utiles pour votre situation : massage, mobilisation, travail postural.
- Conseils et suiviVous repartez avec des exercices simples à faire chez vous et un plan pour la suite.
Tarifs
Massothérapie détente
Massage de relaxation pour relâcher les tensions, apaiser le stress et retrouver le calme.
60 minutes
100 $ taxes incl.
90 minutes
150 $ taxes incl.
Massothérapie thérapeutique
Comprend la kinésithérapie et l’orthothérapie. Pour les douleurs chroniques, les raideurs et les tensions qui persistent.
60 minutes
120 $ taxes incl.
90 minutes
155 $ taxes incl.
Massage sportif
En vêtements de sport, pour préparer le corps à l’effort et récupérer après un entraînement ou une compétition.
75 minutes
140 $ taxes incl.
[Reçus pour assurances émis sur demande.]
Galerie
Témoignages
[Témoignage d’un client, en deux ou trois phrases.]
[Prénom, soin reçu]
[Témoignage d’un client, en deux ou trois phrases.]
[Prénom, soin reçu]
[Témoignage d’un client, en deux ou trois phrases.]
[Prénom, soin reçu]
À propos
Je suis Rémi Dupont. Massothérapeute, kinésithérapeute et orthothérapeute, avec une spécialité en massage sportif, je pratique au Québec avec une approche attentive et concrète. Mon travail repose sur l’écoute, des gestes précis et un suivi honnête de votre progression.
Les soins offerts ne remplacent pas un avis médical. En cas de doute sur votre état de santé, consultez d’abord un médecin.
Formation et accréditations
- Membre du RMPQ, Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec
- Total des heures de formation : 1 227 heures
- Heures de formation accréditées pour Canada Vie et la Croix Bleue
Thérapeute
Rémi Dupont
Massothérapeute, kinésithérapeute et orthothérapeute
Spécialité en massage sportif.
Questions fréquentes
Comment se passe une première visite ?
On commence par un court échange sur vos douleurs, vos habitudes et vos objectifs, suivi d’une évaluation de votre posture et de votre mobilité. Le soin est ensuite adapté à ce qui a été observé.
Que dois-je apporter ?
Des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement. Le massage sportif se pratique en vêtements de sport. [Précisez ici tout autre élément à apporter.]
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre condition et de vos objectifs. Un plan vous est proposé à la fin de la première séance.
Quelle est la politique d’annulation ?
Un dépôt de 60 $ est requis pour les services de plus de 60 $. Il est appliqué au montant total de votre rendez-vous.
Vous pouvez déplacer un rendez-vous avec un préavis d’au moins 24 heures. Le dépôt de 60 $ est alors conservé et transféré au nouveau rendez-vous, qui doit être fixé dans le même mois.
Un seul déplacement est permis par rendez-vous. Tout déplacement supplémentaire est considéré comme une annulation.
Émettez-vous des reçus pour les assurances ?
[Oui ou non, et pour quelles disciplines.]
Prendre rendez-vous
Choisissez votre soin, votre date et votre heure directement en ligne. Pour toute question avant de réserver, écrivez-moi ou appelez.
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